- 63 studios
- 100% resultaatgarantie
- Beoordeeld met een 9,1
Fit for Life
Het programma waarmee we je coachen naar een fitter, gezonder en gelukkiger leven
Hoogstpersoonlijk programma
Het belangrijkste uitgangspunt van Fit for Life is dat ieder mens uniek is. En dat ieder mens dus op zijn of haar eigen manier fitter, gezonder en gelukkiger kan worden. For life! Daarom stemmen onze personal coaches trainingen speciaal op jou af. Zodat jij het plezier in sporten behoudt!
Wil jij:
- 5, 10 of 15+ kg gezond afvallen met blijvend resultaat
- Fitter, strakker en sterker worden
- Persoonlijke en leuke trainingen die afgestemd zijn op jou
- Tegen het scherpste tarief uit de regio
Meld je dan aan voor een gratis intakegesprek. Wil je eerst meer informatie? Lees dan rustig deze pagina door.
- Personal Fitness Nederland
Onze bewezen Fit for Life methode
Het belangrijkste uitgangspunt wat Personal Fitness Nederland gebruikt in zijn studio’s, is het eigen ontwikkelde en bewezen Fit for Life programma. Hierbij vinden wij dat ieder mens uniek is. Ook jij.
Dat wil zeggen dat ieder mens op zijn of haar eigen manier fitter, gezonder en gelukkiger kan en wil worden. Daarom luisteren we echt naar wat jij wilt bereiken met personal training. Bij het Fit for Life programma zit altijd inbegrepen:
>Trainingsessies in studio
>Inclusief wegen, bespreken, evalueren, doelen stellen
>Voedingsadvies op maat
>Mental coaching sessies
>Diverse werkboeken
>Persoonlijk trainingsschema voor thuis
>Uitgebreid fitnesspakket voor thuis
Wat jouw sportieve doelen ook zijn. We willen je leren kennen en weten wie je bent. Ontmoet ons daarom snel in één van onze studio’s. Op basis daarvan maken onze personal coaches een trainingsschema op maat.
De drie pijlers van het Fit for life programma
De combinatie van beweging, voeding en mental coaching is de beste garantie voor succes op de korte én lange termijn. Dat hebben duizenden mensen zoals jij al ervaren. Samen met je gecertificeerde personal coach ga je aan de slag om al je persoonlijke doelstellingen te bereiken: van afvallen en je conditie verbeteren tot en met fysiek en mentaal sterker worden.
Beweging: personal training
Je traint wekelijks met je personal coach in de studio. ledere keer doe je weer nieuwe oefeningen en word je uitgedaagd om tot het uiterste te gaan.
Je zult versteld staan van je kracht! Daarnaast krijg je je eigen fitness-set om de oefeningen thuis te herhalen, op een moment dat het jou uitkomt. Wel zo gemakkelijk!
Voeding: persoonlijk advies
Je hebt elke week een ‘weegmoment’ met je personal coach.
Aan de hand van je gewicht stelt je coach – in overleg met onze gewichtsconsulent – een persoonlijk voedingsadvies voor je samen (dat geschikt is voor het hele gezin).
Bovendien leer je alles wat je moet weten over een gezonde levensstijl, waardoor je niet meer voeding binnenkrijgt dan je lichaam nodig heeft. Daar heb je de rest van je leven profijt van!
Mental coaching: je gedachten de baas
Je coach zorgt ervoor dat je positiever en oplossingsgerichter gaat denken.
Je zult zien: door je gedachten de baas te worden, krijg je meer invloed op je lichaam.
Het resultaat: je wordt niet alleen lichamelijk sterker, maar je gaat je ook veel fitter, vitaler en energieker voelen.
We motiveren je, inspireren je en dagen je uit. Zo geven we je het zetje in de rug dat je nodig hebt.
Beste personal trainer award!
Vol trots hebben onze studio’s de Beste Personal Trainer Award gewonnen tijdens de Dutch Fitness Awards! Jos Vermeer, eigenaar van Personal Fitness Nederland vult aan:
“Wij voegen altijd FUN toe tijdens de trainingssessies. Juist als mensen die starten aangeven dat zij een hekel hebben aan sporten, dan zien wij dat als een uitdaging om die gedachte te veranderen. Dit doen we door FUN en leuke challenges toe te voegen, dit is leuk en werkt enorm motiverend“!
Zet jij deze 5 stappen naar fitheid, gezondheid en geluk?
Wil jij ook fitter, gezonder en gelukkiger worden? Zet dan deze 5 stappen naar een vitaler leven!
1. Doe de persoonlijke intake
Dit gesprek is gratis en vrijblijvend. Tijdens de intake bespreken we jouw wensen, doelen en verwachtingen.
Ook geven we je een duidelijk beeld van wat je kunt verwachten van onze diensten. Samen bekijken we welke stappen nodig zijn om jouw doelen te bereiken en hoe wij jou daarbij kunnen ondersteunen.
Je kunt al je vragen stellen en we zorgen ervoor dat je na het gesprek precies weet waar je aan toe bent.
2. Tevreden met het gestelde doel?
Kies je persoonlijke Fit for Life programma. Train je het liefste alleen en wil je daarbij 1-op-1 begeleiding? Kies dan voor personal training.
Heb je een vriend(in) of collega waarmee je samen wilt trainen? Dan kun je kiezen voor duo training met een personal trainer.
Wil je samen met anderen sporten? Dan is groepstraining ook nog een optie!
3. Behaal je doelen
Met je eigen trainingsplan, voedingsschema en persoonlijke coaching. Verhoog je prestaties en verbeter je welzijn op een manier die bij jou past.
Voor het behalen van je doelen ontvang je deskundige begeleiding bij elke stap, inclusief op maat gemaakte trainingssessies, gepersonaliseerde voedingsadviezen en continue ondersteuning van een toegewijde coach.
Transformeer je levensstijl en bereik resultaten die je voorheen onbereikbaar achtte.
4. Profiteer binnen enkele weken
Van de fysieke en mentale effecten van onze gepersonaliseerde Fit for Life gezondheidsprogramma’s. Je gaat merken dat je uithoudingsvermogen verbeterd, dat je energieniveau stijgt en dat je minder stress ervaart.
Ontdek hoe kleine veranderingen in je dagelijkse routine grote voordelen kunnen opleveren voor je welzijn.
Start vandaag nog en ervaar binnen enkele weken een merkbare verbetering in je gezondheid en geluk!
5. Word fitter, gezonder én gelukkiger
Voor de rest van je leven!
Door deel te nemen aan ons Fit for Life programma, wat ontworpen is om effectieve en duurzame resultaten te behalen, ontwikkel je gezonde gewoonten die je gemakkelijk kunt volhouden.
Hierdoor verbetert de kwaliteit van je leven. Start vandaag en geniet van een levenslange transformatie naar een beter welzijn en geluk!